Las frutas y verduras son la base de una alimentación saludable, rica en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Favorecen el funcionamiento del corazón, fortalecen el sistema inmunológico, mejoran la digestión y ayudan al organismo a mantenerse con energía durante todo el día. La variedad de colores y sabores las hace indispensables para mantener el equilibrio físico y emocional.
Estos productos son muy versátiles. Las frutas y verduras se pueden comer frescas, preparar en ensaladas, batidos, zumos, sopas o postres. Se combinan fácilmente entre sí y con otros productos, creando platos sustanciosos, aromáticos y saludables que satisfacen diferentes gustos.
Además de sus beneficios para la salud, las verduras y frutas aportan una sensación de frescura y alegría. Sus colores vivos, su aroma y su sabor natural crean un ambiente festivo en el plato, levantan el ánimo y ayudan a disfrutar de cada comida.