Owoce i warzywa stanowią podstawę zdrowej diety, bogatej w witaminy, minerały, przeciwutleniacze i błonnik. Wspomagają pracę serca, wzmacniają układ odpornościowy, poprawiają trawienie i pomagają organizmowi utrzymać energię przez cały dzień. Różnorodność kolorów i smaków sprawia, że są one niezbędne do utrzymania równowagi fizycznej i emocjonalnej. Produkty te są bardzo wszechstronne. Owoce i warzywa można spożywać…
